糖質制限ダイエットで痩せないのはなぜ?食事で作る痩せやすい体

糖質制限ダイエットをやっているのに思うように痩せないし、体重が減らないと悩んでいませんか。糖質制限で重要なのは食事内容や食べ物なので、痩せる体を作るやり方をご紹介します。運動やコンビニご飯、おやつなど実際に痩せたレシピを公開しています。

糖質制限中でも満足できるクッキー【SUNAO】が予想以上だった

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この前お金を下ろすためにいつもは行かないコンビニに行ってきました。

いつもセブンイレブンかファミリーマートばかり行っているのですが、家から一番近いのはデイリーヤマザキなんですよね。

 

お金を下ろすついでに店内をぶらぶらしてみたのですが、そのときにこんな商品を見つけてしまいました。

低糖質アイスでよく知られているSUNAOシリーズから、ビスケットが出ていたんです。

 

クッキーやビスケットはだいたい糖質が高いので、ローソンの低糖質シリーズのくらいしか食べていませんでした。

でも、SUNAOのアイスが思っていた以上に美味しかったので、ビスケットだとどうなんだろう?とちょっと気になりましたので試しに食べてみることにしました。

 

ビスケットのほうもアイスと同じようにかなり低糖質に作られているので、お菓子好きのダイエッターさんはぜひチェックしてみてください!

 

関連:糖質制限中でも食べられるアイス【SUNAO】を食べてみた!

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関連:糖質制限ダイエット中でも食べれるおやつでオススメは?【ローソン】

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グリコ【SUNAO】糖質50%オフビスケット

 

先日たまたま入ったデイリーヤマザキで見つけてしまったのが、グリコのSUNAOシリーズから出ている糖質オフのビスケットです。

 

商品名はビスケットになっているのですが、いまいちクッキーとの違いがわからないので、最初はクッキーだと思って食べてました。

発酵バターバージョンとチョコチップ入りバージョンが置いてあり、どちらも豆乳と小麦胚芽が使用されています。

 

そのおかげで糖質は普通のビスケットに比べて50%オフになっており、食物繊維もビスケットとは思えないくらいたっぷり入っているのにびっくりしました。

 

体に気を配りながら、100%食べることを楽しめるというSUNAOに込められたメッセージがこのビスケットの美味しさに表れている気がします。

 

SUNAO 発酵バタービスケット 糖質50%オフ

まずこちらがSUNAOの発酵バターバーションのほうです。

バタークッキーでハズレはまずないと思っているのですが、糖質オフになっているのでどうなんだろうと若干不安ではありました。。。

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とりあえず成分はきっちり確認したいと思います。

おおおお!!!糖質と同じだけ食物繊維も入っているのはすごいですね。

野菜でも食物繊維を摂るのが大変なのに、おやつでここまで摂れるのは本当にありがたいです。

カロリーも154キロカロリーなので、1袋全部食べてしまう失敗を犯してもカロリーオーバーになりにくいと思います。

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では、中身も見てみたいと思います。

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開けて取り出した瞬間、ふわっとバターの香りがします。

1袋にこんな丸いビスケットがだいたい15枚くらい入っていました。

どれもバターがたっぷりで美味しそうです。

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早速食べてみましたが、食感は本当にサクサク!

そしてバターの風味がたっぷり味わえます。

あれ?これ、糖質オフなんだっけ?と忘れるくらい予想以上の美味しさでした。

 

糖質オフのクッキーやビスケットは他のものも食べたことがあるのですが、ものすごく素朴でボソボソしていたり、あまり美味しくなかったものもあったんです。

だから最初は本当に美味しいのかな?と心配でしたが、むしろ普通のビスケットよりも美味しいのではと思ってしまうほどでした。

 

バターたっぷりのおかげでものすごい満足感です。

美味しいおやつが食べれて幸せに浸っていましたが、糖質はきっちり10グラム以下なので優秀すぎます。

SUNAO チョコチップビスケット 糖質50%オフ

こちらは同じシリーズのチョコチップバージョンです。

バンホーテンのココアパウダーを使ってあるみたいなので、きっと美味しいはずです!

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栄養成分を見てみると、発酵バターのほうと微妙に量は違いますが、糖質も食物繊維もカロリーもほぼ同じです。

こちらもしっかり食物繊維が摂れますね。

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開けてみると中身はこんな感じでした。

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こちらはすごくココアの香りがします。

チョコチップもしっかり入っているみたいで、とても美味しそうです。

こちらも先ほどの発酵バターと同じように1袋に15枚くらい入っていました。

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チョコチップバージョンもサクサクしていて、たまに当たるチョコチップが本当に美味しいです。

バンホーテンのココアパウダーが入っているせいか、全体的にビターな感じで発酵バターのほうに比べると甘さは控えめかなと思いました。

でも、ココアの風味がしっかりして糖質オフなのに味が薄くないんです。

私の好きな食感と味だったので、非常に満足感がありました。

 

今回たまたま見つけて食べてみたのですが、気に入ってしまったので、また見つけたらリピートしてしまいそうです。

おやつを食べるタイミングは、夜に脂肪をため込まないように昼食後か15時頃と決めています。

夜はなるべく満腹で寝なくて済むように、糖質オフのおやつでも食べるタイミングには気を付けたいですね!

 

SUNAOのクッキーは予想以上に美味しかったので、コンビニやスーパーで見つけたらぜひチェックしてみてください!

 

あぁパンもお菓子も食べちゃった・・・

そんな糖質制限の失敗をリカバリーできる方法がないわけじゃなかった!

あるかないかでダイエットのストレスに差が付くやつがコレです。

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